Bureau assis debout, le choix le plus judicieux pour les professionnels

Le bureau assis debout, le bureau debout ajustable, le bureau debout… Vous pouvez l’appeler de bien des façons. Mais savez-vous pourquoi il est devenu si populaire dans les bureaux de la Silicon Valley ? Ou pourquoi presque tous les professionnels en ont un chez eux ?

Connaissez-vous tous ses avantages ?

De nombreuses études, comme celle de l’American Journal of Epidemiology ou celle de WebMD, montrent la relation directe entre diverses causes de mortalité et le fait de rester assis pendant de nombreuses heures. Il est également vrai que le fait de rester trop longtemps debout peut être contre-productif.

Vous pouvez donc clairement voir les avantages d’un bureau assis debout. Il vous permet d’alterner entre la position debout et la position assise pendant les heures que vous passez à votre bureau. En fait, les raisons sont assez évidentes quand on y pense.

Il améliore votre qualité de vie, réduit la fatigue musculaire et améliore votre forme physique et mentale. Attention, la pratique régulière d’un sport est également cruciale pour une vie saine.

Vous vous êtes probablement déjà posé ce genre de question :

• Comment puis-je travailler confortablement devant l’ordinateur toute la journée ?
• Comment éviter les douleurs au dos, au cou ou à la nuque ?
• Comment puis-je modifier ma posture de travail pour éviter les blessures ?
• Il y a quelques années, il semblait impossible de remédier à tous les inconvénients d’un mode de vie sédentaire. Et la vérité est qu’elles sont très fréquentes chez les personnes qui passent de nombreuses heures assises ou qui ont un travail de bureau, comme les programmeurs, les ingénieurs, les streamers, etc.

C’est normal, il était autrefois très difficile de combiner une vie active avec 8 heures ou plus dans un emploi de bureau.

• Les bureaux assis debout sont l’arme ultime contre la sédentarité et les problèmes musculaires et cardiovasculaires causés par nos obligations.
• Vous brûlez plus de calories. La position debout favorise la circulation sanguine et permet une meilleure activité de la lipoprotéine lipase, qui aide à éliminer les graisses. De plus, le fait d’être debout vous fera probablement bouger davantage.
• Vos muscles sont renforcés. Vous activez les muscles de vos jambes, comme les fessiers, les quadriceps et les muscles du dos. Cela vous aidera également à brûler plus de calories. Contrairement aux personnes qui passent huit heures assises.
• Augmentez votre productivité. Votre esprit se nourrit de votre état actif et augmente votre motivation.

Conseil : Il est recommandé d’augmenter progressivement le temps passé debout jusqu’à ce que vous vous y habituiez. Surtout pour les personnes qui ne font pas d’activité physique, car elles peuvent surcharger leurs muscles si elles passent trop de temps debout.

C’est très simple.

Ce sont là quelques-uns des avantages dont vous bénéficiez avec un bureau réglable :

• Il vous aide à toujours adopter la position la plus confortable.
• Réduire la fatigue musculaire.
• Améliorer votre productivité.
• Amélioration du bien-être, du confort et des performances.

Obtenez un espace de travail spacieux, confortable et très stable, à un niveau professionnel.

Quel est le bureau assis debout dont vous avez besoin ?

Analyse et guide des 5 meilleurs bureaux assis debout 

Dans ce guide d’achat, vous trouverez les meilleurs bureaux debout qualité/prix du marché. Certains d’entre eux sont dotés de la technologie la plus innovante et d’une grande variété de fonctionnalités, d’autres ont un fonctionnement simple, pratique et efficace.

Mais ce n’est pas tout.

Nous avons analysé TOUTES leurs caractéristiques, avantages et spécifications.

Et NOUS NOUS SOMMES ASSURÉS qu’aucun doute n’est laissé sans réponse, afin que vous puissiez choisir le modèle qui répond le mieux à vos besoins.

1. Bureau debout FLEXISPOT EN1, un rapport qualité/prix incroyable. 

Le bureau debout électrique réglable FLEXISPOT EN1 est un modèle au prix très économique, offrant un rapport qualité-prix extraordinaire.

C’est le modèle idéal si vous recherchez un bureau assis debout électrique haut de gamme à un prix abordable. Sa qualité et ses caractéristiques le placent très près de la gamme professionnelle.

Si vous voulez assembler un SETUP complet avec plusieurs moniteurs, la tour PC et tous les autres périphériques dont vous avez besoin. Il peut porter jusqu’à 70 kg de poids.

Si vous pouvez attendre quelques (très rares) secondes supplémentaires pour passer de la position assise à la position debout. Sa vitesse est de 25 mm/s, contre 38 mm/s pour le modèle Flexispot E5. 

Caractéristiques :

• STRUCTURE : Son cadre en acier vous permet de régler la hauteur du bureau de 71 à 121 cm. Il est doté de pieds robustes avec des niveleurs pour les sols irréguliers et a une charge maximale de 70 kg.
• TAILLE PLATEAU : Pour ce bureau à plateau relevable, le plateau approprié a une largeur de 100 à 160 cm et une profondeur de 50 à 80 cm, ce qui permet d’obtenir un très grand espace de travail.
• COMMANDE : Grâce à son panneau de commande à deux boutons, vous pouvez lever et baisser le bureau à une vitesse de 25 mm/s, et il vous permet de régler sa hauteur en moins de 10 secondes.
• STABILITÉ : Il possède des pieds larges, longs et robustes, qui incorporent des niveleurs qui rendent ce bureau automatique très stable, ferme et solide.
• COULEURS : Ce modèle est disponible en 3 couleurs différentes : blanc, gris et noir. Tant qu’ils ont du stock, car les modèles noir et blanc se vendent généralement rapidement.
• GARANTIE : Il comprend une garantie de 5 ans pour le cadre et le moteur, et de 3 ans pour l’électronique.
• ASSEMBLAGE : L’assemblage est si simple qu’en moins d’une heure vous l’aurez monté et prêt à être utilisé.

AVANTAGES

•  Il a un prix économique et la qualité d’une marque haut de gamme.
• Structure très stable et robuste. Charge maximale de 70 kg.
• Moteur silencieux avec un bruit inférieur à 50dB.

INCONVÉNIENTS

• Bien qu’il change d’état en moins de 10 secondes, sa vitesse de déplacement de 2,5 cm/s est plus lente que celle des autres modèles.

2. Bureau électrique ajustable FLEXISPOT E5, par PROFESSIONAL Level 

Une autre option fabuleuse est le bureau électrique réglable assis debout FLEXISPOT E5. Ses caractéristiques en font un bureau assis debout de très bonne qualité, très solide et doté d’un plateau de table avec beaucoup d’espace, ce qui vous permettra de travailler confortablement. Ce qui en fait l’une des meilleures options au niveau professionnel.

Caractéristiques :

• STRUCTURE : Son cadre en acier massif, a une hauteur réglable de 62 à 125 cm et une charge maximale de 125 kg.
• BUREAU : Il admet une largeur de 120 à 200 cm et une profondeur de 60 à 80 cm.
• RÉGLAGE : Ce bureau se lève et s’abaisse à 38 mm par seconde. Il est doté d’un panneau de commande permettant de le lever et de l’abaisser facilement et d’une mémoire programmable avec trois niveaux de hauteur que vous pouvez régler à votre guise.
• SYSTÈME ANTI-COLLISION : Ce modèle ne dispose pas d’un système anti-collision, contrairement à son grand frère, le bureau électrique réglable Flexispot E6.
• OPTIONS : Le bureau électrique à hauteur réglable Flexispot E5 est disponible en deux couleurs différentes : Noir et blanc, bien que le premier soit plus difficile à trouver des unités disponibles, car il est très demandé par les utilisateurs.
• DÉTAILS : Comprend une garantie de cinq ans pour le cadre et de trois ans pour le moteur.
• INSTALLATION : Comme le modèle précédent, son système d’assemblage est très intuitif et rapide.

AVANTAGES

• Trois mémoires de hauteur programmables.
• Ce bureau se lève et s’abaisse rapidement à une vitesse de 38 mm/s.
• Structure très solide avec une grande stabilité. Capacité de charge de 125 kg.

INCONVÉNIENTS

• Pas de système anti-collision.

3. Bureau manuel à plateau élévateur Flexispot, ECONOMIQUE et FONCTIONNEL 

Si vous recherchez un bureau à plateau élévateur bon marché, la solution idéale est le bureau debout à manivelle FLEXISPOT. Il est doté d’un système de levage à manivelle pour un réglage en hauteur sans effort.

Caractéristiques :

• CARACTÉRISTIQUES : Ce modèle de bureau debout bon marché vous offrira les avantages de pouvoir travailler avec un bureau surélevé avec un faible investissement et d’obtenir des résultats similaires à tout autre modèle.
• STRUCTURE : La structure en acier a une hauteur réglable de 71 à 121 cm, avec une capacité de charge de 70 kg.
• PLATEAU : Elle admet une planche de 100 à 160 cm de large et de 50 à 80 cm de profondeur, ce qui vous permet de disposer d’un espace de travail large et résistant.
• OPTIONS : Le cadre de ce bureau est disponible en trois couleurs différentes, blanc, noir et gris, offrant ainsi plus de polyvalence pour s’adapter à votre bureau ou votre studio.
• POINT FORT : La manivelle peut être repliée pour être cachée sous le plateau de la table, ce qui vous permet de travailler sans toucher sur la manivelle lorsque vous bougez les bras.

AVANTAGES

• Poignée pliable : elle est cachée sous le plateau de la table, offrant une totale liberté de mouvement.
• Structure solide et robuste. Avec une capacité de charge de 70 kg.
• Il s’agit du modèle le plus économique.

INCONVÉNIENTS

•  Bien que le système de manivelle vous permettra de lever et d’abaisser le bureau sans effort, il n’est pas aussi pratique qu’un bureau électrique automatique.

4. Bureau AIMEZO à 3 niveaux de levage et d’abaissement automatiques, avec système d’ANTI-COLLISION

Le bureau élévateur électrique à 3 étages AIMEZO est un modèle de haute qualité, avec toutes les fonctionnalités et à un prix très raisonnable.

Caractéristiques :

• CADRE : Son cadre en acier à 3 niveaux peut supporter une charge de 120kg et sa hauteur est réglable de 64 à 129 cm.
• POINT FORT : Vous pourrez changer de position rapidement car il s’agit d’un bureau qui se soulève à 40 mm/s grâce à ses doubles moteurs de haute qualité avec moins de 45 dB de bruit.
• PLATEAU DE TABLE : Le plateau de table mesure 120 à 200 cm de large et 60 à 80 cm de profondeur, ce qui en fait un bureau très spacieux et polyvalent.
• RÉGLAGE : Il dispose d’un contrôle pratique sous la forme d’un écran tactile LED éclairé avec 4 mémoires programmables afin que vous puissiez définir les hauteurs les plus confortables pour vous et régler le bureau par simple pression d’un bouton.
• SYSTÈME ANTI-COLLISION : Détecte si des objets se trouvent sur sa trajectoire et l’empêche d’avancer.
• FONCTIONS EXTRAS : Enfin, ce modèle de bureau qui se lève et s’abaisse électriquement dispose d’une fonction de rappel qui, grâce à son minuteur, vous alertera pour changer de position. Et la fonction de verrouillage, avec laquelle vous pouvez maintenir le panneau de commande inactif afin qu’il ne soit pas actionné par accident, idéal si vous avez des enfants ou des animaux domestiques à la maison.
• GARANTIE : Le bureau élévateur automatique AIMEZO est garanti 5 ans.

AVANTAGES

• Il dispose d’un système anti-collision très utile pour éviter les accidents.
• Jusqu’à 4 mémoires de hauteur programmable.
• Supporte un plateau de table très large.

INCONVÉNIENTS

• Nous n’avons rien à souligner.

5. Bureau manuel réglable Songmics, avec table de travail INCLUSE 

Une autre option très intéressante parmi les bureaux réglables assis debout est le bureau manuel Songmics, qui comprend un plateau en bois et dispose d’un système de levage rapide par ressort.

Caractéristiques :

• CADRE : Son cadre en acier inoxydable est robuste, et il est équipé d’un élévateur à ressort qui permet de régler la hauteur du bureau de 72 à 112 cm.
• PLATEAU DE BUREAU : Le plateau de bureau de 120 x 60 cm offre suffisamment d’espace pour 2 moniteurs et est fabriqué en bois résistant à l’eau avec une très bonne finition.
• PISTONS : Il est soulevé au moyen de ressorts à gaz sous pression, un système similaire à celui utilisé dans les lits canapés. Il peut supporter jusqu’à 50 kg de charge, ce qui est suffisant pour placer tous les périphériques dont vous avez besoin.
• DÉTAILS : Ses bords sont arrondis pour améliorer le confort lorsqu’on s’y appuie et elle est équipée d’un plateau sous le plateau pour gérer les câbles qui vous permettra d’avoir une table propre, claire et bien rangée.
• POINTS FORTS : C’est l’un des modèles les moins chers si l’on tient compte du fait qu’il inclut le plateau de table.

AVANTAGES

• Il est livré avec un plateau de table en bois.
• Pieds réglables pour un meilleur équilibre sur les sols irréguliers.
• Il s’élève rapidement à l’aide d’un levier.

INCONVÉNIENTS

• Bien que sa hauteur puisse être réglée rapidement, facilement et commodément, elle n’est pas aussi précise qu’un bureau électrique.

Quelles sont les caractéristiques d’un bureau assis debout à prendre en compte ?

Nous vous expliquons les caractéristiques les plus importantes à prendre en compte lors de l’achat d’un bureau réglable en hauteur. Et avec quels critères vous pouvez choisir ou écarter certains d’entre eux. Commençons !

Structure

C’est un élément fondamental d’un bureau solide et stable. Il sera très important de s’assurer que le bureau debout conserve sa stabilité lorsqu’il est en position haute. Les bureaux debout à structure en acier à deux ou trois étages donnent généralement les meilleurs résultats. Il est également impératif que les dimensions du plateau de la table soient adaptées à la structure en question.

Hauteur

Vous devrez savoir à quelle hauteur vous travaillerez le plus confortablement, que vous soyez assis ou surtout que vous travailliez debout. Parce que la hauteur des bureaux debout peut varier en fonction du modèle. Par exemple, il y aura des modèles qui ont une hauteur minimale plus basse, d’autres qui ont une gamme de hauteur variable plus large, ou d’autres avec une gamme plus basse qui ne s’élèvent pas aussi haut.

Plateau

Certains modèles de bureaux debout ne comportent pas de plateau. Vous devrez donc connaître la largeur dont vous aurez besoin pour acheter le plateau de table séparément. En outre, vous pouvez trouver toutes sortes de matériaux, ou même commander un plateau de table sur mesure à un menuisier.

Il existe certaines marques, comme Flexispot, qui vendent des planches préfabriquées et percées de haute qualité, de sorte qu’il vous suffit de visser la planche à la structure sans avoir à percer de trous.

Bureaux à hauteur réglable, électrique ou manuel ?

Logiquement, la principale différence réside dans la commodité qu’offrent les bureaux électriques lorsqu’il est nécessaire de changer de hauteur. En effet, il suffit d’appuyer sur un bouton pour que le bureau debout électrique s’ajuste rapidement et en douceur à la hauteur souhaitée. En revanche, avec un bureau à plateau élévateur manuel, vous devez tourner une manivelle et celle-ci ne vous indique pas la hauteur à laquelle vous devez monter.

Hauteurs mémorisables

C’est un aspect que vous pouvez apprécier plus ou moins. Mais cela peut être un facteur important, car vous serez beaucoup plus à l’aise si vous pouvez régler vos hauteurs préférées. Une fois que vous vous serez habitué à travailler à la hauteur à laquelle vous vous sentez le plus à l’aise, ce sera un grand avantage de pouvoir toujours l’ajuster au même niveau. Cela peut paraître idiot mais vous remarquerez la différence si la table est un peu plus haute ou plus basse que d’habitude.

Vitesse de déplacement

Une autre caractéristique pour laquelle vous trouverez des différences entre les modèles est la vitesse à laquelle le bureau se déplace pour s’ajuster à la hauteur souhaitée. Et en cas de charge de travail accrue ou de temps limité, le temps nécessaire pour changer de position sera plus perceptible.

Bruit

Il y a du bruit dans tout appareil comportant des éléments mécaniques, comme le moteur d’un bureau électrique réglable ou les engrenages dans le cas d’un modèle manuel. Les modèles de qualité supérieure offrent un niveau de bruit inférieur à 50 dB afin qu’il ne soit pas une nuisance et que vous puissiez rester concentré.

Pieds

Les bureaux à plateau élévateur ont une structure stable, notamment grâce à la disposition de leurs pieds. Bien qu’en règle générale, ils ne dépassent pas la surface du plateau du bureau, vous devez tenir compte de l’endroit où vous allez placer votre bureau pour qu’il s’adapte correctement. De même, si vous devez le placer sur un sol irrégulier, vous pouvez opter pour des modèles dotés de pieds réglables pour s’adapter aux irrégularités.

Avantages de l’achat d’un bureau assis debout

Un bureau réglable en hauteur vous apportera de grands avantages qui faciliteront vos heures de travail. Nous vous expliquons ici ses principaux avantages par rapport aux autres bureaux, ce qui résoudra vos doutes et vous permettra d’acheter votre bureau réglable en hauteur en toute confiance.

• Hauteur personnalisable : vous pourrez obtenir la hauteur dont vous avez besoin à tout moment. Il vous sera donc plus facile de trouver la position la plus confortable pour vous. Un bureau réglable vous permet de travailler debout lorsque vous avez besoin de vous lever, et vous pouvez également varier la hauteur lorsque vous êtes assis pour éviter de vous surcharger.
• Réglez les hauteurs à votre convenance : certains bureaux réglables peuvent se souvenir de différentes hauteurs. Ainsi, une fois que vous savez quels niveaux de hauteur sont les plus confortables pour vous, vous pouvez les mettre en mémoire de sorte qu’une simple pression sur un bouton vous permettra de varier les hauteurs souhaitées.
• Plus qu’un simple bureau : il vous permet d’utiliser la table pour les tâches que vous devez effectuer en position debout. Que vous ayez besoin de travailler à votre bureau, pour une réunion rapide ou même pour d’autres types de travail, il s’adaptera à toutes les situations.
• Plus d’espace : la plupart des modèles peuvent ajuster leurs barres transversales pour s’adapter à un plateau de table de différentes tailles, ce qui vous permet d’adapter plus facilement votre bureau à n’importe quel espace. Et il vous donnera la possibilité d’obtenir un espace de travail très grand et spacieux.
• Rappel de changement de position : Certains bureaux réglables en hauteur sont équipés d’une alarme qui vous rappelle de vous lever de temps en temps, pour éviter de prendre une mauvaise posture après avoir passé tant de temps assis dans la même position.
• Dessus de bureau personnalisé : Sur certains bureaux à plateau pivotant, le dessus de bureau est vendu séparément. Vous pouvez donc personnaliser votre bureau en ajoutant le dessus dans le matériau et la couleur de votre choix.
• Structure robuste : la structure de la plupart des bureaux à plateau élévateur est en acier, et sa capacité de charge est beaucoup plus élevée que celle d’un bureau classique. Il vous donnera donc une grande force et une grande stabilité.
• Changez facilement de hauteur : tous les modèles sont conçus pour que le réglage de leur hauteur soit aussi confortable que possible. Mais un bureau électrique réglable en hauteur vous permettra de modifier la hauteur de votre bureau sans effort et de manière beaucoup plus fluide.
• Vous ne remarquerez même pas qu’il est en mouvement : les moteurs intégrés et le système de levage fonctionnant avec précision et en douceur. Ainsi, lorsque vous devez changer de position, que ce soit en vous levant ou en ajustant la hauteur de travail en position assise, vous pouvez le faire facilement sans affecter votre productivité.
• Apparence professionnelle : l’utilisation d’un bureau à plateau tournant est un signe de professionnalisme. Ce sont des modèles de bureaux qui font la différence. Ils apportent qualité et distinction et sont synonymes d’importance accordée à la santé et au bien-être du professionnel qui les utilisera. En outre, ils offrent un plus grand confort, ce qui se traduit par une plus grande productivité.

Que faut-il prendre en considération lors de l’achat d’un bureau debout ?

Un bureau relevable est idéal pour travailler dans une qualité et un confort accrus. Vous pourrez tirer parti de toutes ses fonctions pour augmenter votre productivité et votre confort pendant vos heures de travail. Et vous pouvez vous demander : y a-t-il des inconvénients ? Eh bien, la vérité est qu’il n’y a que ceux-là :

• Prix : Bien que certains puissent considérer que le prix des bureaux réglables est un peu élevé. La vérité est que si l’on évalue tous les avantages dont vous pouvez bénéficier, et que l’on prend également en compte les bénéfices pour la santé que vous pouvez obtenir, il s’agit d’un investissement plus que rentable. En fonction du montant que vous prévoyez d’investir, vous pouvez choisir un type de bureau debout ou un autre. Si vous avez un budget serré, vous pouvez opter pour un bureau relevable avec moins de fonctionnalités.
• Prise de courant : Si vous achetez un bureau réglable électrique, vous devrez le brancher à une prise de courant. Logiquement, cela ne posera pas de problème si vous avez d’autres appareils qui doivent être connectés au secteur.
• Plateau de table non inclus : Dans le cas d’un bureau debout auquel vous devez ajouter le plateau de table, vous devrez considérer les mesures du plateau de table dans la fourchette permise par le cadre du bureau. Une recommandation très économique est d’acheter un plateau de bureau d’Ikea, que vous pouvez facilement fixer au cadre à l’aide de vis.
• Dégagement minimum par rapport au mur : vous devez laisser un dégagement minimum, afin qu’il ne frotte pas contre le mur chaque fois que vous réglez la hauteur.
• Objets sur le mur : il n’est pas nécessaire d’avoir des prises encastrées au-dessus ou au-dessous du bureau si elles sont dans la gamme qui pourraient gêner la montée ou la descente du bureau.
• Plage de hauteur : assurez-vous que le bureau réglable que vous choisissez vous permet de travailler à la hauteur qui vous convient le mieux. Comme il y a de légères variations de hauteur dans chacune d’elles. Bien que la plupart d’entre eux couvrent toutes les hauteurs de travail dont vous avez besoin.

Pourquoi avez-vous besoin d’un bureau assis debout ?

Un bureau réglable sera très utile si vous voulez maintenir votre productivité sans être affecté par les douleurs musculaires causées par le fait de rester dans la même position pendant de longues heures.

Le fait que vous puissiez changer de posture de temps en temps pendant votre temps de travail devant l’ordinateur est un grand avantage qui vous donnera beaucoup plus de confort pour travailler, et vous évitera de devoir passer beaucoup de temps loin de votre bureau pour vous « dégourdir les jambes ».

Avis final sur le bureau assis debout électrique et son prix

Il a été prouvé que ces modèles de tables électriques sont plus pratiques et offrent des avantages à long terme. Grâce à leur système de levage, ils vous permettent de modifier de temps en temps la posture de votre corps de manière à maintenir actives les différentes parties de votre musculature.

En outre, ce sont les meilleurs bureaux pour les environnements professionnels, car ces modèles offrent un confort supplémentaire et une apparence de première classe pour les bureaux. Acheter des bureaux qui s’élèvent pour un bureau est également le signe d’une entreprise qui se soucie de ses employés.

D’autre part, un bureau debout n’est pas seulement conçu pour les bureaux professionnels, mais si vous avez un bureau à domicile où vous passerez de nombreuses heures en télétravail, ces types de bureaux sont également idéaux, car ils offrent une plus grande qualité et un plus grand confort, et vous permettent de passer vos heures de travail de manière plus dynamique.

Toutes les caractéristiques et fonctionnalités que le meilleur bureau debout peut vous offrir se reflètent dans le prix, et bien sûr, vous payez pour la qualité. Bien que pour les budgets plus serrés, il existe des modèles moins chers qui feront également l’affaire, et au lieu d’opter pour un modèle automatique, avec un bureau assis-debout manuel vous pouvez réduire considérablement le coût.